09년 03월 나의 달림이 일기

◈.3월31일(화) 날씨/맑음

 *.달린곳 : 경안천(오늘16KM / 3월 누계86M)

 *.특기사항 : 현장이 아무리 바쁘다지만 너무 게르른가 한달 100KM달리기도 힘든데

                    경안천을 혼자달려본다. 준공이 임박해서 하루해가 어떻게 떨어지는지도 모르겠다.

◈.3월24일(화) 날씨/맑음

 *.달린곳 : 경안천(오늘11KM / 3월 누계70KM)

 *.특기사항 : 바람이 불고 간간히 작은 눈발이 날린다. 다시 귀마개를 꺼내고 장갑도

                   도톰한것으로 준비해서 모처럼 예전속도랑 비슷하게 달려본다.

                   다행이도 불편한곳이 없어서 좋타. 한잔술로 운동한것 다 도로아미 타불.

◈.3월23일(월) 날씨/맑음

 *.달린곳 : 트래드밀(오늘5KM / 3월 누계59KM)

 *.특기사항 : 상가집 문상을 다녀와서 모처럼 트래드밀에 올랐다.

                   TV모니터를 봐야하는데 이어폰을 누가? 화면만 틀어놓고 모처럼 걸어본다.

◈.3월17일(화) 날씨/맑음

 *.달린곳 : 경안천(오늘11KM / 3월 누계54KM)

 *.특기사항 : 현장이 준공 임박해서 하루가 어찌 지나는지 모르겠다.

                   사무실 환경도 엉망이고 머리 터질것같아 무작정 천천히 달린다. 

◈.3월14일(토) 날씨/맑음

 *.달린곳 : 계족산 임도(오늘13KM / 3월 누계43KM)

 *.특기사항 : 내일이 동아마라톤 신청을 하지 않으니 마음은 편안한데 게을러졌다

                  아침먹고 계족산 임도 달리니 임도가 작업차량 통행으로 개판이라 달리는데 짜증이다.

◈.3월10일(화) 날씨/맑음

 *.달린곳 : 청석공원(오늘10KM / 3월 누계30KM)

 *.특기사항 : 퇴근길 술 한잔 하자는 유혹을 물리치고 곧장 공원으로 나간다.

                    오랬만에 달려본다는 느낌. 저녁 바람이 좋타. 봄이 가까이 온 느낌.

◈.3월03일(화) 날씨/비

 *.달린곳 : 트래드밀(오늘10KM / 3월 누계20KM)

 *.특기사항 : 오늘은 03-03 삼겹살 Day란다. 객지에서 쓸슬함을 덜고자 삼겹살에 쇠주 한잔.

                   트래드밀에 올라 천천히 하염없이 걷는다.

◈.3월01일(일) 날씨/맑음

 *.달린곳 : 계족산 임도(오늘10KM / 3월 누계10KM)

 *.특기사항 : 어제 계족산 1회전 했다는 핑계로 오늘은 백장미님과 함께 동반주 한다.

                    짧은구간 속도를 내보다가 천천히 달리다가 무릎 테스트 괜찮은데도 당분간 조심하자.