08년 01월 나의 달림이 일기.

 

◈.2008년 달리기 일지                   

월	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
거 리(Km)	186
누 계(km)	186

  

◈.01월 31일(목) 날씨/맑음

 *.달린곳 :현장주변 (오늘4KM / 01월 누계 186KM)

 *.특기사항 :저녁퇴근하고 월 200Km 체워버려고 점심먹고 현장주변을

                  걷고 저녁 퇴근후 달린다는 계획이 그 한잔술에 무너짐.

◈.01월 29일(화) 날씨/맑음

 *.달린곳 :청석공원 (오늘10KM / 01월 누계 182KM)

 *.특기사항 :요즈음 현장에 기자같지도 않은 모 시문사 기자땜시 어수선하다.

                  그런 마음을 떨쳐버리고자 퇴근후 곧바로 달려보는데 배가 고프다.    

◈.01월 28일(월) 날씨/흐림

 *.달린곳 :청석공원 (오늘15KM / 01월 누계 172KM)

 *.특기사항 : 휴일 지리산 여행으로 달리지 못해 퇴근후 모처럼 15Km달려본다.

                    확 풀린 날씨로 달리는 기분도 좋고 공기또한 상쾌하다.

◈.01월 25일(금) 날씨/맑음

 *.달린곳 :트래드밀 (오늘5KM / 01월 누계 157KM)

 *.특기사항 : 아침운동 오늘도 변함없이 걷는다. 트래드밀에 올라 걷는데

                    아침부터 땀방울이 촉촉히 베여 흐른다.

◈.01월 24일(목) 날씨/맑음

 *.달린곳 :트래드밀 (오늘10KM / 01월 누계 152KM)

 *.특기사항 : 뚝 떨어진 수은주. 밖에서 달리는것이 엄두 나지 않는다.

                    트래드밀에 올라 천천히 달려도 흐르는 땀. 

◈.01월 22일(화) 날씨/눈

 *.달린곳 :청석공원 (오늘6+12=18KM / 01월 누계 142KM)

 *.특기사항 : 날씨탓만 하고 게으름에서 떨쳐 버리고저 일어나 하이얀 눈이

                   소복히 내리는 길 걸음걸이가 즐겁다.

                   퇴근후 청석공원에서 달린다 주로에 종일 내린 눈이 질퍽질퍽하다.

◈.01월 21일(월) 날씨/눈

 *.달린곳 :공설운동장 (오늘10KM / 01월 누계 124KM)

 *.특기사항 : 일주일만에 달려본다. 아 ! 정말 너무 오랬만이다.

                   공설운동장 바닥이 시간이 지날수록 미끄럽다.

◈.01월 15일(화) 날씨/맑음

 *.달린곳 :트래드밀 (오늘5KM / 01월 누계 114KM)

 *.특기사항 : 역시 아침도 춥다. 반신욕으로 몸을 달군다음 트래드밀에 올라

                    걷다가 천천리 달리다가 그렇게 끝내고 출근이다. 

◈.01월 14일(월) 날씨/맑음

 *.달린곳 :트래드밀 (오늘10KM / 01월 누계 109KM)

 *.특기사항 : 추워진 날씨 옥외에서 달리기는 무리다.

                   퇴근즉시 실내로 들어가 트래드밀에 올라 오늘은 무조건 걷기로 끝장이다.

◈.01월 13일(일) 날씨/흐림

 *.달린곳 :청석공원 (오늘13KM / 01월 누계 99KM)

 *.특기사항 : 계족산 아침 찬 바람이 분다. 주로에 얼어붙은 눈 달리는 발걸음에

                    부서지는 눈 덩어리 회워님들과 천천히 달리는 기분 짱이다.

◈.01월 11일(금) 날씨/눈

 *.달린곳 :청석공원 (오늘14KM / 01월 누계 86KM)

 *.특기사항 : 토요일 근무라 집에도 가지 못하고 청석공원에 도착하고 보니 날씨가 춥지않다.

                   공원주로는 온통 눈천지..야간 환상적인 조명 불 아래 펑펑 쏟아지는 함박눈을

                   맞으며 그냥 좋아라 강아지가 되어본다.

◈.01월 09일(수) 날씨/흐림

 *.달린곳 :청석공원 (오늘10+5=15KM / 01월 누계 72KM)

 *.특기사항 : 정말 모처럼 아침운동이다. 생각보다 춥지 않타.

                   어제마신 술로 아직까지 배가 더부륵하다. 아침을 열면서 달리는 기분 괜찮타.

                   퇴근후 저녁약속 때문에 간단하게 5Km로 마감한다.

◈.01월 07일(월) 날씨/흐림

 *.달린곳 :청석공원 (오늘5KM / 01월 누계 57KM)

 *.특기사항 : 퇴근후 달려보는데 처음과 달리 달리기가 싫어진다.

                    이럴때는 어쩌나 나 자신과 타협에서 내가 지고 만다.

◈.01월 06일(일) 날씨/맑음

 *.달린곳 :중앙과학관~신탄진 왕복 (오늘26KM / 01월 누계 52KM)

 *.특기사항 : 처음으로 국토종단 달리기에 참석해서 짧은 구간이지만 회원님들과

                   그리고 대전시내 타 동호회 회원님들과 아침을 여느 느낌이 좋타!!!

◈.01월 05일(토) 날씨/맑음

 *.달린곳 :계족산 임도 (오늘13KM / 01월 누계 28KM)

 *.특기사항 : 강릉사는 58개띠친구 설악장군봉이 대전 내려와서 전날 늦게까지

                    술 자리하고 이른 아침 계족산 1회전 함께달리고 해장국도 함께한다

◈.01월 03일(목) 날씨/맑음

 *.달린곳 :트래드밀 (오늘5KM / 01월 누계 15KM)

 *.특기사항 : 트래드밀에 올라 뛰기 보다는 걷는다. 아침인데도 땀방울이 촉촉히 젖는다.

                   기분좋게 하루를 출발

◈.01월 02일(수) 날씨/맑음

 *.달린곳 :트래드밀 (오늘10KM / 01월 누계 10KM)

 *.특기사항 : 날씨 춥다는 핑계로 실내로 들어가 트래드밀에 오른다

                    트래드밀은 역시 지겹고 힘들다