08년 02월 나의 달림이 일기

◈.2008년 달리기 일지                   

월	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
거 리(Km)	186	204
누 계(km)	186	390

  

◈.02월 28일(목) 날씨/맑음

 *.달린곳 :청석공원 (오늘18KM / 02월 누계 204KM)

 *.특기사항 : 스피드 훈련은 물 건너간지 오래이고 늘 혼자서 그러했듯이 오늘도

                    시간 따지지 말고 거리만 생각하고 편안하게 달린다.

                   확풀린 날씨탓. 천변 온도계가 영상 4~3도를 기록하니 달리기는 좋타.  

◈.02월 26일(화) 날씨/맑음

 *.달린곳 :청석공원 (오늘12KM / 02월 누계 184KM)

 *.특기사항 : 간밤에 내린 눈으로 주로가 걱정되었는데 퇴근후 주로가 말짱하다.

                   생각보다 날씨도 춥지않고 저녁약속 때문에 조금더 달리고 싶은마음 접는다.

◈.02월 23일(토) 날씨/맑음

 *.달린곳 :청석공원 (오늘30KM / 02월 누계 172KM)

 *.특기사항 : 모처럼 계족산에 오른다. 바람이 차갑다. 음지에 얼음도 있고

                   2회전때는 바람이 더 세게분다. 2회전후 임도3거리 지나 적당한곳에서

                   되돌아와 30Km훈련을 끝낸다.

◈.02월 20일(수) 날씨/안개

 *.달린곳 :청석공원 (오늘10KM / 02월 누계 142KM)

 *.특기사항 : 어제 하지 못한 훈련하려고 모처럼 아침운동을 해본다.

                    날씨는 그런대로 달릴만한데 어제한잔 술로 발걸음이 무겁다.

                    촉촉히 땀 흘리니 역시 기분은 좋타. 

◈.02월 19일(화) 날씨/맑음

 *.달린곳 :청석공원 (오늘5KM / 02월 누계 132KM)

 *.특기사항 : 오늘 퇴근후 장거리 훈련을 하려고 작정을 하고 이른 저녁으로 라면까지 먹었는데

                    퇴근시간 되어서 사무실에서 갑자기 한잔하잔다. 어쩌랴? 간단하게 달리고 한잔

                    하는 수 밖에. 

◈.02월 18일(월) 날씨/맑음

 *.달린곳 :청석공원 (오늘14KM / 02월 누계 127KM)

 *.특기사항 : 경안천변 달리는데 김코치 혼자서 휑하니 나는 내 속도 맞추어서

                    천천히 달려보는데 어제 산행때문인지 과음탓인지 좀 힘들다.

◈.02월 14일(목) 날씨/맑음

 *.달린곳 :청석공원 (오늘19KM / 02월 누계 113KM)

 *.특기사항 : 조금은 풀린날씨 태근후 곧장 청석공원으로 직행이다.

                    설지난지 몇날되었다고 벌써 반달이네 참 빠르기도 하지.

                    오늘따라 왜그리 별도 반짝이는지 좀 쓸쓸하다.

◈.02월 12일(화) 날씨/맑음

 *.달린곳 :청석공원 (오늘14KM / 02월 누계 94KM)

 *.특기사항 : 퇴근후 기온이 떨어지고 칼바람이 불어온다.

                    칼바람에 얼굴이 지근지근 땀 한방울 흘러내리지 않는다.

◈.02월 09일(토) 날씨/흐림

 *.달린곳 :계족산 임도 (오늘13KM / 02월 누계 80KM)

 *.특기사항 : 아침에 일어나니 살짝눈이 내렸다. 아침을 먹고 에쿠스님과 함께

                    계족산 임도 달리는데 아직 눈이 녹지 않았는데 그 위로 살짝 눈이내려

                    달리는데 요리저리 눈얼음을 피해서 힘들지만 달리고 난 뒤 기분은 좋타.

◈.02월 08일(금) 날씨/맑음

 *.달린곳 :계족산 임도 (오늘13KM / 02월 누계 63KM)

 *.특기사항 : 좀 늦은 아침을 먹고 계족산을 오르는데 류지윤 후배 아내

                    부고를 접하고 生과死가 무었인지 이런저런 생각을 하면서

                    아직 그늘진곳 눈이 많은 주로를 조심스럽게 달려본다.                 

◈.02월 07일(목) 날씨/맑음

 *.달린곳 :유등천번달 (오늘5KM / 02월 누계 50KM)

 *.특기사항 : 유등천 번달 시간을 맞추지 못하고 좀 늦게 도착하여

                    황금사과, 처제와 함께 여유로움을 갖고 걷는다.

◈.02월 06일(수) 날씨/맑음

 *.달린곳 :갑천번달 (오늘20KM / 02월 누계 45KM)

 *.특기사항 : 명절연휴 첫날 갑천번개 나아가서 회원님들과 함께 달려본다.

                    오랬만에 긴거리 좋은날씨 기분좋게 달려본다. 

◈.02월 05일(화) 날씨/흐림

 *.달린곳 :갑천정달 (오늘10KM / 02월 누계 25KM)

 *.특기사항 : 아람이 졸업이라고 하루 쉰 덕분에 오늘 정말 모처럼 갑천정달 참석

                    명절 전임에도 많은 회원님들 참석 함께함이 좋타.

◈.02월 01일(금) 날씨/맑음

 *.달린곳 :청석공원 (오늘15KM / 02월 누계 15KM)

 *.특기사항 : 혼자서 경안천~청석공원을 달린후 공설운동장으로 이동해서

                   광주회원님들 훈련에잠시 동참하고 회원님들과 오랬만에 해후.