09년 06월 나의 달림이 일기

◈.6월30일(화) 날씨/맑음 

*.달린곳 : 계족산임도.(오늘6KM / 6월 누계50KM) *

.특기사항 : 아침에 딸래미 학교 가고 난 뒤 계족산 임도길 가양공원쪽 약수터로 해서

                   비래사앞으로 해서 임도 3거리에서 하산하는 길로 하산한 후 수술후

                   처음으로 대중 목욕탕에가서 모처럼 따뜻한 물에 몸도 푹 담그고 신나게 놀고온다

◈.6월29일(월) 날씨/맑음 

*.달린곳 : 계족산임도(오늘5KM / 6월 누계44KM)

 *.특기사항 : 계족산 새로난 임도길 따라 걸어본다. 역시 산길이 좋타 신록이 좋타

                    저녁엔 송촌고 운동장 트랙길도 살살 걸으면서 몸을 풀어본다.

◈.6월26일(금) 날씨/맑음

 *.달린곳 : 인천교육원(오늘3KM / 6월 누계39KM) 

*.특기사항 : 어제 연안부두가서 신선한회에 술 한잔 한 덕에 아침에 게으름으로

                   얼른자리 털고 일어나서 아침운동으로 걸어본다.

◈.6월25일(목) 날씨/맑음

 *.달린곳 : 인천교육원(오늘4KM / 6월 누계36KM)

*.특기사항 : 인천교육도 어느정도 적응이 되어간다. 아침에 일어나서 연병장 돌고  식사량을 줄여야하는데도 식당밥이

                워낙 잘 나와서 줄여지지가 않는다.

◈.6월24일(수) 날씨/맑음 

*.달린곳 : 인천교육원(오늘4KM / 6월 누계32KM) 

*.특기사항 : 저녁에 연안부두 바람쏘이러 가야지 하는 생각에 아침에 일어나서 걷는다

                   게으름으로 아침밥시간이 되어서 걷는것을 멈춘다.

◈.6월23일(화) 날씨/맑음 

*.달린곳 : 인천교육원(오늘5KM / 6월 누계28KM)

 *.특기사항 : 아침 저녁으로 연병장을 걷다보면 늘 걷는 몇명이만 걷는다.

                    평상시 집에서도 운동들 하는 사람처럼 보인다. 걸음걸이가 늦어 그들보다 뒤쳐진다.

◈.6월22일(월) 날씨/맑음 

*.달린곳 : 인천교육원(오늘5KM / 6월 누계23KM) 

*.특기사항 : 인천 기술교육원 감리 교육와서 운동장 트랙을 걷는다. 좋타. 그저 좋타는 생각뿐

◈.6월10일(금) 날씨/맑음 

*.달린곳 : 갑천(오늘3KM / 6월 누계18KM) 

*.특기사항 : 일요일 계족산 절고개 올라 임도따라 걷는데 무리한듯 싶다. 광주에서 회원님들

                   몇명 찾아왔는데 1회전하느것만 보고 2회전하고 내려오라 당부하고 그날부터

                   걷기훈련 중단했는데 많이 좋아진듯. 오늘 어머님 제사이기에 황금사과 형님댁

                   태워다주고 오면서 갑천에서 무리하지 말자 다짐하고 걸어보는데 큰 무리는 없다.

◈.6월6일(토) 날씨/맑음 

*.달린곳 : 계족산(오늘5KM / 6월 누계15KM) 

*.특기사항 : 다시 계족산 새로운 임도 따라 비례사에서 용화사쪽으로 걷다가 다시 백해서

                    법동 소류지쪽으로 하산 그런데 오른족 발등과 복숭아뼈쪽이 저려온다.

                    무리아디 싶다.

◈.6월5일(금) 날씨/맑음 

*.달린곳 : 계족산(오늘5KM / 6월 누계10KM) 

*.특기사항 : 어제 보문산 정달 참석후 아무런 후유증이없어서 다시 계족산에 오른다

                   비례사에서 용화사쪽으로 난 임도를 따라 걷다가 법동 소류지쪽으로하산.

◈.6월4일(목) 날씨/맑음 

*.달린곳 : 보문산(오늘5KM / 6월 누계5KM) 

*.특기사항 : 생각지 못한 수술로 5월 한달을 쉬고 보문산 정달에 참석해서 처음부터

                   다시시작이다. 뛰는것은 자제하고 우선 걷기부터 시작이다.

                   믾은 회원님들 참석해서 달리는 모습보니 그저 부러울 따름.

                   처음부터 다시 시작이다.