2006년 종합 달리기 일지.

2006년 달리기 일지 월 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 거 리 141 100 148 233 60 65 149 138 155 242 79 186 누 계 141 241 389 622 682 747 896 1,034 1,189 1,432 1,510 1,696   ◈. 12월 31일 (일) 날씨 / 맑음 *. 달린곳 : 계족산 임도 (오늘 13KM / 12월 누계 186KM) *. 특기사항 : 어제 58멍 친구들과 꽃님이네 식당에서 멋진 저녀을 보내고 계족산에 오른다                     2006년 마지막 달리기 회원님들도 많이 올라왔다....                     달리기 도중 멋진 일출도 보고 하산해서 회원님들과 해장국도 한그릇하고                     가슴한켠 뿌뜻함으로 다가온다.  ◈. 11월 30일 (목) 날씨 / 눈 *. 달린곳 : 트래드밀 (오늘 5KM / 11월 누계 79KM) *. 특기사항 : 함박눈이 펑펑 내린날 점심에 먹은 오리고기가               저녁때까지 배가 부러 달리기 싫타... ◈. 10월 29일 (일) 날씨 / 맑음 *. 달린곳 : 춘천호반 (오늘 42KM / 10월 누계 242KM) *. 특기사항 : 1년만에 다시 뛰는 풀코스 나름대로 준비를 했다.                     하지만 후반 체력 부족인지 스피드가 나지 않아 작년 기록 그대로 만족이다 ◈. 9월 28일 (목) 날씨 / 맑음 *. 달린곳 : 선비마을 뒷길 (오늘 8KM / 9월 누계 155KM) *. 특기사항 : 달리기 초반부터 컨디션이 이상하다.                    천천히 달리는데 도 멍하다. 이상타. 걷는다. 뜀박질 멈추고 그냥집으로 온다. ◈. 8월 31일 (목) 날씨 / 맑음 *. 달린곳 : 선비마을 뒷길 (오늘 6KM / 8월 누계 138KM) *. 특기사항 : 요즈음 몸이 무겁다. 퇴근후 천천히 몸을 풀고 들어오니                     조금은 컨디션이 회복되는 느낌... ◈. 7월 29일 (토) 날씨 / 흐림 *. 달린곳 : 계족산 임도 (오늘 13KM / 7월 누계 149KM) *. 특기사항 :  언제나 오르면 행복을 주는 계족산!!!                      그 산에서 오늘 아침도 하루를 시작한다. 안개속에 간간히 내리른 이슬비                      장동부터 사람의 흔적이 없기에 상의를 벗고 절고개까지 내 달린다.                      그 기분 그 행복 웃통벗고 달려보지 않은사람 모르실거야. ◈. 5월 ~ 6월 달 *. 달린곳 : 계족산 임도 15일중 5회 (오늘60KM / 5,6월월 누계 125KM) *. 특기사항 : 울트라 끝나고 산에 다니느라 통 달리지를 못했다.                    그동안 주주 계족산 대회를 비롯해서 계족산 5회 달린것으로 기억됨 ◈. 4월 29일 (목) 날씨 / 맑음 *. 달린곳 : 게족산 임도(오늘 8KM / 4월 누계 233KM) *. 특기사항 : 달려야 하는데 달리기 싫타. 왜 일까? 그냥 꾀병이다.                     갤로퍼님과 천천히 달리면서 이런 저런 넋두리 늘어 놓는다. ◈. 3월 31일 (목) 날씨 / 맑음 *. 달린곳 : 동네길 (오늘 8KM / 3월 누계 148KM) *. 특기사항 : 울트라용 운동화 구입해서 길 들이려고 천천히 달려본다. ◈. 2월 28일 (화) 날씨 / 맑음 *. 달린곳 : 선비마을 뒷길 (오늘 11KM / 2월 누계 100KM) *. 특기사항 : 시간이 많은 탓인가? 2월한달 달리기에 너무 인색한 듯 목표량을 채우지                     못하니 마음이 찜찜!!!! 이렇게 해서 울트라 하려나? ◈. 1월 31일 (화) 날씨/ 맑음 *. 달린곳 : 선비마을 뒷길 (오늘 10KM / 1월 누계 141KM) *. 특기사항 : 설 연휴기간 동안 푹 쉬었다. 빡신 산행과 계족산 1.5회전으로 무릎이 편치                     못해서 그냥 놀았다. 다행인지 오늘은 발걸음이 많이 편안해져 소화시킬겸                     퇴근 후 집 주변을 천천히 달려본다. 역시 달리고 나면 GOOD!!!이다.