06년 04월 나의 달리기 일기.

◈.4월 29일 (토) 날씨 : 맑음.

 *.달린곳 : 계족산 임도 8km /233km(오늘/4월 누계)

 *.특기사항 : 달려야 하는데 달리기 싫타.

                      왜 일까 그냥 꾀병이다. 갤로퍼님과 천천히 달리면서 이런 저런

                      넋두리 늘어 놓는다.

 

◈.4월 23 (일) 날씨 : 맑음.

 *.달린곳 : 계족산 임도 8km /225km(오늘/4월 누계)

 *.특기사항 : 울트라 마라톤을 너무도 편안하게 끝내고 이런 저런 술 자리도 많고

                      간단하게 몸을 풀어본다.

 

 

◈.4월 15~16일 (토~일) 날씨 : 흐림고 맑음.

 *.달린곳 : 대청호반 100km /217km(오늘/4월 누계)

 *.특기사항 : 대청호반에서 실시된 제4호 대청호 울트라 마라톤 대회 참석 완주

                    기록 12시간 45분. 또 하나의 역사는 시작되었다.

 

◈.4월 13일 (목) 날씨 : 흐림.

 *.달린곳 : 계족산 13km /117km(오늘/4월 누계)

 *.특기사항 : 흐린날 벚꽃이 궁금해서 임도 따라 걷다 천천히 달리다 그냥 그렇게. 

 

◈.4월 11일 (화) 날씨 : 비.

 *.달린곳 : 계족산 13km /104km(오늘/4월 누계)

 *.특기사항 : 비가 내린다 우산들고 슬슬 계족산에 오른다 그냥 한바퀴 돌아야지.

                     절고개 도착하니 이상타 비가 그치네 웃 비옷을 벗고 울트라 주법으로

                     언덕은 걷는 연습도 쬠 해보고 천천히 1회전 한다. 왜 힘들지. 

 

◈.4월 10일 (월) 날씨 : 비.

 *.달린곳 : 트레드밀 17km /91km(오늘/4월 누계)

 *.특기사항 : 비가 내린다. 옥외에서 달리기는 바람도 불고 날씨도 쌀쌀 비가 내린다.

                     실내 달림방 천천히 2시간을 달려본다. 실내에서 달리는 2시간 땀이 엄청난다.

 

◈.4월 8일 (토) 날씨 : 흐림.

 *.달린곳 : 계족산 13km /74km(오늘/4월 누계)

 *.특기사항 : 이른아침 계족산올라 처음 참석하신 회원님과 꼴찌로 1회전을 하고

                 들뢰즈와 동신고교 까지 산행을 한다

 

◈.4월 7일 (금) 날씨 : 흐림.

 *.달린곳 : 갑천 28km /61km(오늘/4월 누계)

 *.특기사항 :바람이 심하게 부는갑천 혼자 외로이 달려본다 바람만 불지 않으면

                  조금 더 달려 봤으면 하는데 못네 아쉽다.

 

◈.4월 5일 (수) 날씨 : 맑음.

 *.달린곳 : 동네뒷길 10km /33km(오늘/4월 누계)

 *.특기사항 : 그냥 아무 생각없이 천천히 달려본다.

 

◈.4월 4일 (화) 날씨 : 흐림.

 *.달린곳 : 트레드밀 15km /23km(오늘/4월 누계)

 *.특기사항 :비가온다 실내에서 천천히 달려본다 그래도 땀은 엄청나네.

 

◈.4월 2일 (일) 날씨 : 흐림.

 *.달린곳 : 계족산 임도 8km /8km(오늘/4월 누계)

 *.특기사항 :안개낀 계족산 임도 무릎이 영 그렇타

                 그래서 적당히 신발 길들이기 2탄 천천히 달려본다.