06년 03월 나의 달리기 일기.

◈.3월 31일 (금) 날씨 : 맑음.

 *.달린곳 : 동네길 8km /148km(오늘/3월 누계)

 *.특기사항 : 울트라용 운동화를 구입해서 길 들이려고 천천히 달려봅니다.

 

◈.3월 28일 (화) 날씨 : 맑음.

 *.달린곳 : 갑천 및 트레드밀 20km /140km(오늘/월 누계)

 *.특기사항 : 주주 정달 훈련시간 보다 미리 나아가 달려본다.

                      야간 조명과 불빛 좋타 하지만 바람이 좀 심하다.

 

 

◈.3월 25일 (토) 날씨 : 맑음.

 *.달린곳 : 계족산 13km /120km(오늘/월 누계)

 *.특기사항 : 정말 오랬만에 계족산 1회전 70분전에 골인합니다.

                      68분 울트라 주법은 아닌데..모처럼 땀 흘리면서 뛰었지요.

 

◈.3월 21일 (화) 날씨 : 맑음.

 *.달린곳 : 계족산 27km /107km(오늘/월 누계)

 *.특기사항 : 울트라 주법으로 전천히 그것도 엄청나게 천천히 계족산 2회전

◈.3월 19일 (일) 날씨 : 맑음.

 *.달린곳 : 계족산 8km /80km(오늘/월 누계)

 *.특기사항 : 오랫만에 계족산에서 아침을 맞는다

                      동마 끝난탓인지 회원님들 모습이 많이 보이지 않는다.

◈.3월 14일 (화) 날씨 : 맑음.

 *.달린곳 : 계족산 및 갑천 23km /72km(오늘/월 누계)

 *.특기사항 : 아내와 걷다 뛰다가

                      2시간 20분 그리고 저녁에 갑천 정달에 참석함

◈.3월 6일 (월) 날씨 : 맑음.

 *.달린곳 : 갑천 12km /49km(오늘/월 누계)

 *.특기사항 : 집에 있는시간이 답답하다.

                 오후 혼자 갑천을 달려 보지만 심심하다.

                      그냥 너무도 천천히 달려 보낟.

 

◈.3월 5일 (일) 날씨 : 흐림.

 *.달린곳 : 금산 21km /37km(오늘/월 누계)

 *.특기사항 : 금산 인삼 엑스포 마라톤 대회 전마협 주최 2시간 00분 페매다.

                      바커스 회장님과 58개띠 카우보이와 금산으로 이동 편안한 달림이로

                      페매를 끝냈지만 교통 통재가 전혀 이루어지지 않아 달리기 불편함.

                      대전으로와서 푸짐한 뒷풀이... 

 

◈.3월 4일 (토) 날씨 : 맑음.

 *.달린곳 : 계족산3km /16km(오늘/월 누계)

 *.특기사항 : 일요일 금산대회 하프 2시간 페메다.

                      어제 도봉산 산행 후 박물관 쫑 파티 참석해서 술한잔하고

                      뒤 늦은 귀가 ...술도 덜 깨고 일출이나 보자 하고 오른 계족산

                      정말 멋진 일출 감상하고 짧은거리 달려본다.

 

◈.3월 2일 (목) 날씨 : 맑음.

 *.달린곳 : 계족산13km /13km(오늘/월 누계)

 *.특기사항 : 참말로 오랬만에 올라와 보는 계족산

                      편안한 마음으로 1회전을 해본다 ...

                      그런데 시간이 무려 1시간 21분 너무 천천히 달렸나

                      땀도 흘리지 않는다.