08년 09월 나의 달림이 일기
◈.09월 29일(월) 날씨/맑음
*.달린곳 : 청석공원 (오늘5KM / 09월 누계 218KM)
*.특기사항 : 어제 그래도 대회 출전해서 하프달렸는데 오늘은 그냥 천천히 몸만풀자.
회원님들과 이런저런 이야기 하면서...
◈.09월 28일(일) 날씨/흐림
*.달린곳 : 대전엑스포장~갑천일원(오늘21KM / 09월 누계 213KM)
*.특기사항 : 모처럼 대회 출전이다. 어제 장거리 산행으로 출발부터 2시간 목표로 시동을건다.
좋은날씨탓 그리고 함께 달려주는 토마토님 덕에 1시간 45분 18초로 꼴인한다.
달리고나서도 몸 컨디션이 그만해서 천만다행이다.
◈.09월 27일(토) 날씨/맑음
*.달린곳 : 강원 고성 진부령~향로봉(오늘36KM / 09월 누계 192KM)
*.특기사항 : 고교친구 큰곰이 근무한 부대 전역후 25년만에 찾는다고 감회가 새롭다.
향로봉까지 임도가 개설되어있다는 사전정보를 알고 등산화대신 마라톤화를
신고 왕복 산행을한다. 북한의 금강산과 비로봉 그리고 통일전망대 화진포해수욕장
그리고 설악의 대청봉에서 귀떼귀청과 점봉산 줄기가 한눈에 쫙 들어오는 가을의 파란하늘.
◈.09월 25일(목) 날씨/흐림
*.달린곳 : 공설운동장(오늘5KM / 09월 누계 156KM)
*.특기사항 : 오산에서 회사 교육끝내고 달리기장소가니 시간이 늦었다.
회원님들 달리는데 혼자 걷고 허전하고 속 터진맘 달래러 이슬이만 쓰러트린다.
◈.09월 23일(화) 날씨/흐림
*.달린곳 : 청석공원(오늘20KM / 09월 누계 151KM)
*.특기사항 : 공설운동장 훈련있는날 미리 운동장 도착해서 몸 풀고 공원 천변길을
혼자서 달린다. 달린후 부회장님이 준비한 막걸리와 절편으로 저녁을 대신한다.
◈.09월 20일(토) 날씨/맑음
*.달린곳 : 계족산임도(오늘13KM / 09월 누계 131KM)
*.특기사항 : 전날 잠보님 생일번개로 마신술이 일어나는데 힘들게한다.
절고개올라 뛰어 말어 그래도 1회전 마음도 몸도 가벼움을 느낀다.
◈.09월 18일(목) 날씨/맑음
*.달린곳 : 청석공원 + 공설운동장(오늘20KM / 09월 누계 118KM)
*.특기사항 : 모처럼 혼자 20KM달리려고 운동장 트랙을 돌고 천변으로 나갔다.
그만달려 꾀병이 생기는데 전마협 김기수이사 라는분이 함께 달리자고해
생각보다 좀 빠르게 땀을 쫙 빼고나니 기분이 상쾌하다.
◈.09월 17일(수) 날씨/맑음
*.달린곳 : 청석공원 (오늘11KM / 09월 누계 98KM)
*.특기사항 : 청석공원도 오랬만인듯 운동하는 사람들도 많타. 회원님들 모습도 보이고
기분좋게 달리고 훈련부장님과 해장국에 소주 반병으로 하루를 마감. 좋타.
◈.09월 15일(월) 날씨/흐림
*.달린곳 : 계족산임도 (오늘13KM / 09월 누계 87KM)
*.특기사항 : 명절 연휴동안 많이먹은 탓인지 배가 더부륵하다.
빨리달리면 무릎에 충격이큰듯 천천히 혼자 1회전 마감한다.
◈.09월 13일(토) 날씨/맑음
*.달린곳 : 계족산임도 (오늘21KM / 09월 누계 74KM)
*.특기사항 : 추석연휴 첫날 20여명 회원님이 계족산에 올라 오셨다.
달리기 좋은계절 달리는데는 더할나위없이 좋타.
◈.09월 08일(월) 날씨/맑음
*.달린곳 : 청석공원 (오늘10KM / 09월 누계 53KM)
*.특기사항 : 퇴근후 어제 장거리주로 뻐끈한 몸을 풀어보려고 공원으로 직행해서
천천히 경안천 주로를 달린후 회원님들과 저녁식사.
◈.09월 07일(일) 날씨/맑음
*.달린곳 : 자운대 도로주 (오늘30KM / 09월 누계 43KM)
*.특기사항 : 모처럼 회원님들과 장거리주. 지리산 종주후 40KM는 아무래도 무리인듯 느껴져
차에서 한숨자고나니 회원님들 뒤 따라 10회전을 달려보는데 내리막길은 아무래도
조심스럽고 무릎이 시큰둥...오랬만에 장거리주 달리고나니 기분은 좋타.
◈.09월 03일(수) 날씨/맑음
*.달린곳 : 계족산임도 (오늘13KM / 09월 누계 13KM)
*.특기사항 : 오늘부터 휴가다. 더운여름 휴가를 접고 남들 일할때 놀자.
모처럼 혼자 달리는 계족산 바람과 풀향기가 너무도 좋타.